Reformer pilates derslerimiz, en az iki (düet) veya 3 kişilik (Trio) gruplar halinde verilmektedir. Mat pilates derslerimiz ise en az 5 veya en fazla 10 kişilik gruplarla gerçekleştirilir.
Grup dersleri egzersiz yapmayı daha eğlenceli hale getirirken, grup motivasyonu sizi derslere bağlı kılar. Grup derslerini kendi arkadaş grubunuzla oluşturabileceğiniz gibi, talebe göre açılan mat veya reformer pilates sınıflarımıza da katılabilirsiniz. Grup derslerine katılacak olan kişilerin fiziksel açıdan nispeten birbirine yakın olması, derslerin daha akıcı ve verimli geçmesini sağlar. Grup derslerimiz; 50 dakikalık seanslarla size tam bir vücut egzersizi vermek için tasarlanmıştır.
Spor yaparken sosyalleşin.
İlk Dersiniz Bizden
Carrara Pilates ile sağlıklı bir başlangıç yapın. Formu doldurun, size en uygun ders saatini birlikte belirleyelim — hiçbir üyelik taahhüdü olmadan ilk dersinizi ücretsiz deneyin.
- Tamamen ücretsiz, taahhütsüz deneme dersi
- Uzman eğitmen eşliğinde kişisel değerlendirme
- Size özel program önerisi