Duruş, denge ve kas gücünü geliştirmeye odaklanan Reformer Pilates, hem bedeninizi hem de ruhunuzu güçlendirmek için gerekli tüm olanakları barındırır. Kendine özgü çalışma prensibiyle; egzersiz yaparken vücudunuzun hem büyük hem de küçük destekleyici kas gruplarını hedefleyerek, her kası ayrı ayrı kuvvetlendirir ve esnetir. Sırt ve omuzda beliren duruş bozukluklarını gidermede etkilidir.
Daha güçlü, daha esnek ve dengede olun.
Hemen Kaydol
Carrara Pilates ile sağlıklı bir başlangıç yapın. Ücretsiz deneme dersi almak için bize ulaşın.