Hızlı ve yavaş egzersizleri birleştiren Zumba, sizi ayak parmaklarınızda tutar. Zumba, aerobik bir egzersizdir. Bu nedenle kardiyovasküler sağlığınız için harikadır, koordinasyonu ve çevikliği geliştirmeye yardımcı olabilir ve bir grup eğlenceli insanla tanışmak için harika bir yoldur.Zumba; samba, mambo ve salsa gibi farklı Latin danslarında kullanılan hareketleri ve göbek dansıyla, hip-hop ve dövüş sanatlarını birleştiren, Latin müzik temposu eşliğinde eğlenceli ritmik egzersiz rutinleri içerir.
Zumba derslerimizde; zindelik, kondisyon, denge ve esnekliğin tüm unsurlarını bir araya getiren tam bir egzersiz ve güzel ritimler seni bekliyor. Ders sonunda ise aşırı doz enerji ile sizi uğurluyoruz.
Süper etkili, çok eğlenceli. Bize katılın!
Hemen Kaydol
Carrara Pilates ile sağlıklı bir başlangıç yapın. Ücretsiz deneme dersi almak için bize ulaşın.