Kickboks, uzakdoğu sporlarının bir araya gelmesi sonucunda oluşturulmuş, güce ve tecrübeye dayanan yumruk ve tekme teknikleriyle iki rakip arasında ringde ve tatemide yapılan yarışma ve savunma sporudur.
Yoğun geçen Kickboks dersleri; kardiyo egzersizleri, güç, dayanıklılık ve esneklik karışımından oluşur, tüm kaslarınızı çalıştırır. Kickboks, dövüş sanatlarında ve boksta bulunan en etkili dövüş tekniklerinin bir birleşimidir.Carrara’da derslerimiz daha çok diz vuruşlarına, dirseklere ve kliniklere odaklanan Muay Thai'nin aksine yumruk, tekme, süpürme ve savunma kullanımını vurgulayan Batı kickboksuna dayanır.Bununla birlikte, sürekli olarak gelişmeye çalışırken, tüm dövüş sanatlarından etkili teknikleri benimseriz. Sağlık ve fitness avantajlarına ek olarak, kickboks sınıfları çok eğlencelidir ve ayrıca zaman çok hızlı geçer.
Güç, dayanıklılık ve esneklik. Tüm kaslarınızı çalıştırma vakti!
Hemen Kaydol
Carrara Pilates ile sağlıklı bir başlangıç yapın. Ücretsiz deneme dersi almak için bize ulaşın.